シャンプーする時は

髪と頭皮を良く濡らしたらシャンプーをつけます。

スイカやバスケットボールをイメージして6切れにわけます。

その6切れの地肌にシャンプーをつけ、すいかの一切れをZで塗りつぶす様に指の腹であらいます。

下（首の方）の生際から頭頂部に沢山のZで登ってください。

不定期でまた、